τὸ νικᾶν αὐτὸν αὑτὸν πασῶν νικῶν πρώτη τε καὶ ἀρίστη
"La victoria de uno sobre sí mismo es la primera y la mejor de todas las victorias" Platón

lunes, 21 de noviembre de 2011

La motivación funciona

Después de dos meses escasos de la compra del suunto ya he cumplido el objetivo de ponerme en 79 Kg.

La báscula hoy marcó 78,8 Kg y estos son 10 kilos menos que al inicio del reto.

Hoy he corrido por primera vez 21,1 Km sin ningún tipo de molestia ni sobrecarga, la sensación es que hay pulmón pero faltan piernas... todo llegará.

Esto de correr sin mochila de 10kg es la leche!!!

Todos mis entrenos en Movescount.

domingo, 20 de noviembre de 2011

Vuelta al Condado de Noreña

Este domingo Alperi nos llevó a recorrer el Concejo de Noreña.
En esta ruta se recorren los distintos territorios del Concejo de Noreña, que están separados entre sí al corresponder a un Condado, siendo Noreña el segundo municipio más pequeño en superficie de España. Pasaremos, además de por la villa de Noreña, por Otero, La Felguera y La Pasera.


La ruta es circular, salen unos 50 km y 1250 m de ascensión acumulada, de dificultad física y técnicas medias, y se aconseja llevar algo de comida porque aunque está previsto que se llegue antes de las 15 horas, para que todo el mundo pueda ir a votar, puede hacerse larga en caso de averías mecánicas o físicas. De todas formas, tiene muchos puntos en que se puede dejar la ruta y volver fácilmente al punto de salida, para el que tenga prisa o avería. Se aconseja también llevar el track grabado, dado que es una ruta con muchos cruces.