Primer intento de correr a pie por el monte. 600 m. de desnivel acumulado y buenas sensaciones hasta que vino el "tío del mazo" en el km. 20. Hay que llevar barrita o gel... ¡si es que parezco nuevo!
jueves 23 de febrero de 2012
lunes 2 de enero de 2012
San Silvestre 2011
Este año corrí la San Silvestre después de varios años sin participar. La verdad es que corrí dos, la de mi hija Olaya y la mía. Los dos acabamos muy contentos de nuestros tiempos.
Olaya y su amigo Mateo.
Un poco nerviosos
En pleno sprint
más de 4000 almas
lunes 21 de noviembre de 2011
La motivación funciona
Después de dos meses escasos de la compra del suunto ya he cumplido el objetivo de ponerme en 79 Kg.
La báscula hoy marcó 78,8 Kg y estos son 10 kilos menos que al inicio del reto.
Hoy he corrido por primera vez 21,1 Km sin ningún tipo de molestia ni sobrecarga, la sensación es que hay pulmón pero faltan piernas... todo llegará.
Esto de correr sin mochila de 10kg es la leche!!!
Todos mis entrenos en Movescount.
domingo 20 de noviembre de 2011
Vuelta al Condado de Noreña
Este domingo Alperi nos llevó a recorrer el Concejo de Noreña.
En esta ruta se recorren los distintos territorios del Concejo de Noreña, que están separados entre sí al corresponder a un Condado, siendo Noreña el segundo municipio más pequeño en superficie de España. Pasaremos, además de por la villa de Noreña, por Otero, La Felguera y La Pasera.
En esta ruta se recorren los distintos territorios del Concejo de Noreña, que están separados entre sí al corresponder a un Condado, siendo Noreña el segundo municipio más pequeño en superficie de España. Pasaremos, además de por la villa de Noreña, por Otero, La Felguera y La Pasera.
La ruta es circular, salen unos 50 km y 1250 m de ascensión acumulada, de dificultad física y técnicas medias, y se aconseja llevar algo de comida porque aunque está previsto que se llegue antes de las 15 horas, para que todo el mundo pueda ir a votar, puede hacerse larga en caso de averías mecánicas o físicas. De todas formas, tiene muchos puntos en que se puede dejar la ruta y volver fácilmente al punto de salida, para el que tenga prisa o avería. Se aconseja también llevar el track grabado, dado que es una ruta con muchos cruces.
sábado 1 de octubre de 2011
Motivación
Me he comprado un Suunto t4d con sus respectivos accesorios para medir velocidad y cadencia en la bici, además del transmisor de datos para el ordenador yme falta el medidor de velocidad para correr a pie, pero estoy en ello...Objetivo: ponerme en 79 Kg. o menos ¡¡casi nada!!
Después de la XXII Travesía estaba en 88 Kg., ya estoy en 84 Kg.
Mis moves en: http://www.movescount.com/members/Specialplayu
lunes 15 de agosto de 2011
II Vuelta al concejo de Candamo
El próximo día 20 de agosto, organizo la "II vuelta al concejo de Candamo". La ruta está incluida en el calendario de rutas de Asturcón BTT y si queréis participar solo tenéis que apuntaros en su página. ASTURCON BTT
Este año al ser en agosto acabaremos pronto... así que habrá sesión piscina (3€) y pinchoteo final (por concretar). A lo largo de la semana colgaré más información, de momento podéis tomar como referencia la "I vuelta al concejo de Candamo"
Venga a apuntarse!!!!
Bueno, aquí tenéis toda la información de la edición de este año: Track/IBP/kmz/perfil.
Este año al ser en agosto acabaremos pronto... así que habrá sesión piscina (3€) y pinchoteo final (por concretar). A lo largo de la semana colgaré más información, de momento podéis tomar como referencia la "I vuelta al concejo de Candamo"
Venga a apuntarse!!!!
Bueno, aquí tenéis toda la información de la edición de este año: Track/IBP/kmz/perfil.
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