Maratoniana con el Clan

Hoy fue día de entrenamiento para la Mountemplaria. De la mano de Alfonso y junto a 5 miembros más del Clan Gorfolí; partimos del polideportivo de los Canapés en Avilés con el objetivo de rodar 90 km. y acumular un desnivel de más de 3000 m. Si tengo que ser sincero, no las tenía todas conmigo, rodar a ritmo de "crucero" de Alfonso y Rudeiros puede ser mortal... sin mencionar el terreno por el que íbamos a rodar (Avilés-vuelta a Candamo-Gorfolí-Avilés).
Bueno al final todo perfecto, tuve mis altibajos, subí a las antenas del Gorfolí con plato mediano después de más de 70 km. rodados.

Al final ¡prueba conseguida! 88,7 km. y 3300 m. de desnivel. Hubo alguna baja... pero no lo vamos a contar :P ;)

El track (IBP/KMZ/TRK) Maratoniana Avilés-Candamo-Aviles.

Gijón-Covadonga

Este pasado sábado tuvo lugar la tradicional ruta a Covadonga de Pelayos y Asturcones. Como siempre, magnifico ambiente y sensacional ruta. El día acompañó con sol, buenísimo el bocadillo de carne guisada en Anayo. Lo más duro el jabón final por carretera hasta la Basílica... 30Km/h.
Magnifica cena final en Cangas y Rubén nos sorprendió hasta con un obsequio... impresionante.

101 Peregrinos (Ponferrada)

El perfil...

El IBP... pincha aquí

Seguiré contando en proximas entregas.

Circular por Pola de Siero

Hoy Jaime y sus colegas nos llevaron a dar una vueltina por Siero. La verdad es que no tuvo desperdicio por varios motivos. Uno de ellos fue que por fin rodamos de nuevo con Muñiz tras su lesión de codo y la reaparición de Toñín, Mojardín, Inda, etc... es decir, jijijijajajajojojo. Otro motivo ha sido la fantástica ruta que diseñaron estos colegas, realmente "disfrutona"; al que le guste rodar por el bosque, entre árboles, por senderos de tierra, saltos, slaloms... ¡No se la puede perder!

Se me olvidaba, también hubo alguna baja "injustificada", no digo más...

El track (ibp/trk)

Bike Maratón de Ribadesella

Hoy participé en el Bike Maratón Montes del Sella junto con otros 20 Asturcones más. Tras la incomparecencia de mi compañero "Llaviana", que me dejó solo frente a los 20 "galgos"... No me quedó más remedio que intentar salir lo más airoso posible del envite. Como siempre "peto" en este tipo de eventos, en esta ocasión salí a buscar mi ritmo sin cebarme con nadie, por lo que recorrí los 50 y pico Km. solo (de asturcones). Encontré el ritmo que buscaba y acabé con buenas sensaciones, sin calambres y con la idea de poder haber ido un pelín más fuerte. El ritmo de los "galgos"... inalcanzable por ahora. jajajajaja.

La ruta fue preciosa, con un poco de todo (pista, zona técnica, trialera), en definitiva, muy completa.

Track (IBP/trk/kmz)

Clasificaciones:

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GENERAL

Mieres-Llosorio-Mieres

Mañana ruta de Nespral. Esto es lo que nos avanza:

Saldremos desde Vinos Gómez en coches a las 8:30h, y desde el parking de La Mayacina, es un parking que está en el centro de Mieres en frente de la Policía Nacional, a las 9:15h. Subiremos por donde el año pasado hasta Paxío, el Coxal y haremos el Meruxeo hasta llegar a la pista que sube camino de Riosa y nos llevará hasta el alto, desde ahí por el valle de Riosa subiremos por La Juncar al Llosorio y bajaremos directos a Mieres. Es casi todo pista "casi todo", es una ruta "normal" de Asturcon btt, con pistas, senderos y trialerucas cortas, llegaremos a Mieres después de recorrer 35 Kms. y 1900 m. de ascensión positiva. "Ruta de Bocadillo" espero que para las 16:30h hayamos terminado. No hay duchas, Salvo algún milagrín.... No tengo track , de momento.

La ruta fue guapa y durilla. Es una ruta de pistas muy rodadoras y las vistas en la cima (1000m.)son preciosas.

El track